안빠져요ㅜㅜ
일키로도안빠져요
매일 두시간씩걷고
이소라다이어트비디오하고
소식하고 저녁엔안먹는데
속쓰려도 참는데 진짜안빠짐ㅜㅜ
뭐가문제일까요ㅜㅜ?
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N
몸매를보세요! ~~
근육운동이 ~~ 만으신가여 ? 근육이그자리를차지할듯
병원한번가보시고 몸상태 체크해보세요 인바디도 해보시고
거의 삶은계란 고구마 한개정도로 버티고 과자를먹어도 한개이상은안먹거든요ㅡㅜ 맨날 허기지는데 빠지는게없으니 ..의욕이안생겨요ㅜㅜ
왜안빠질까요? 전 술만안먹어도 빠지던데;;
드신 총칼로리도 적나요?
2주는 됐는데 변화가없어요ㅜㅜ
얼마나 되셨는데요? 체지방이 줄고 근육량이 늘었을수도 있어요 몸무게에 너무 스트레스 받지 마시길..ㅠ.ㅠ 물론 그게 쉽진 않겠지만 분명한건 노력하면 언젠간 사이즈는 축소 됩니다^^
몇일되셧나요?