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테리우스님이 정답을 알려주셨네요 ㅎㅎ 뱃살만 홀라당 빼는 방법은 없어요 복근운동은 나중에 복근이 드러날때 탄력있어보이게 해주는 운동이랍니다
결국 살빼면 나중에 빠져요..그게 젤 마지막 남은거서리..복근운동도 병행하구요..복근운동이 직접적으로 뱃살빠지게 하진 않지만 탄력이 생겨서 슬림해보이구요..결국은 먹는게 문젠거 같아요..물론 내 경험이지만요..
유산소로 지방 걷어내시구 근력운동 해주시면 좋을것 같아요~ 저도 플랭크 이제 시작했네요^^::