자유게시판
칼로리처방질문
루갈번스타인
- 2014.10.24 18:14
- 142
- 3
칼로리처방할때 운동안함부터 가벼운운동 적당한운동 등등마다 하루기초대사량이 틀린데 저같은경우는 매일아침 1시간유산소운동하니 적당한운동에 체크함 되나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 그 정도를 따로 운동해주는거 말고 생활에서 하는 운동강도로 생각했어요
예를들어 사무직이면 운동량이 거의 없고 택배상하차 일이면 운동량이 좀 있고 이런식으로요
따로 운동하는거 말구요
칼로리 처방할때 운동량에 따라 소모칼로리가 반영되서 나오는거 같애요. 그래서 운동칼로리를 따로 입력하시는 경우에는 이중 반영이 되니까 그냥 가벼운 운동 정도로 표시하면 되지 않을까요?
저도 그게 늘 고민이였는데ㅠ.ㅠ 전 그냥 적당히로 체크했네요ㅠ.ㅠ