다이어트 일기
02월 05일 (음식 686kcal, 운동 156kcal)
일주일에한번은꼭
- 2016.02.05 10:18
- 91
- 0
아침식사 : 184kcal (26.82%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 구운 계란 | 75kcal |
점심식사 : 321kcal (46.79%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 팽이버섯볶음 | 45kcal |
| 귤 | 39kcal |
저녁식사 : 181kcal (26.38%)
| 닭가슴살 | 81kcal |
| 팽이버섯볶음 | 90kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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