다이어트 식단
두유다이어트(2일차)
헬프녀
- 2014.10.23 16:12
- 537
- 8
식단
아침-두유+사과반쪽+아몬드5개 믹스
점심-닭곰탕(건디기만),흑미밥2/1,깍두기5개,숙주미나리무침(소접시2/1),두유
오후간식-칼로리바란스 반곽!
운동
걷기-1시간
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끝물호박 저는 자기전에운동을많이해서요
타고난근육 네!알고있어용~그래두 너무 저지방만 먹다가 몸에무리올까바 전 그냥먹고있습니다
저두 아침 두유,
오후간식 두유로 때웠어요..
무지방두유를 살까봐요..베지밀껀 1회당 120칼로리~~
두달할수있다 ㅎㅎ!!!!저도 지금 두달다이어트하고있어요ㅎㅎ
초아귀이개 앗! 감사합니다~!!
깍두기 갯수까지~정확하시네여~~
이대로면 금새 전지현 몸매될겁니다
아주 좋은 페이스 입니다