다이어트 일기
02월 04일 (음식 1157kcal, 운동 603kcal)
완윤비
- 2016.02.04 11:52
- 56
- 0
아침식사 : 128kcal (11.06%)
| 고구마 | 128kcal |
점심식사 : 171kcal (14.78%)
| 고구마 | 128kcal |
| 쇠고기죽 | 43kcal |
저녁식사 : 469kcal (40.54%)
| 닭발볶음 | 378kcal |
| 계란찜 | 91kcal |
간식 : 389kcal (33.62%)
| 인스턴트커피 | 85kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 49kcal |
| [뚜레쥬르] 호박찰도넛 | 255kcal |
운동 : 603kcal
| 버피테스트(세트) | 90kcal |
| 스텝퍼 | 60kcal |
| 버피테스트(세트) | 45kcal |
| 천천히걷기 | 132kcal |
| 스텝퍼 | 120kcal |
| 천천히걷기 | 66kcal |
| 버피테스트(세트) | 45kcal |
| 버피테스트(세트) | 45kcal |
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