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다이어트 고민&질문

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하루에 스피닝자전거 서서 40분타는것 도움될까요?

다신등급

Dietttt94
  • 2016.02.04 11:16
  • 225
  • 2

직장인이라 늦게끝나고 늦은밤에 40분정도 타고 씻고 자려고하는데...
안하는것보다야 낫겠지만 ㅠㅠ
평균 몇칼로리정도 소모될까요?ㅠㅠ

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  • 정석
    자유부인♥ 2016.02.04 13:22

    저두 아이재우고 밤에 40분씩하니 도움이 많이 되더라구요ㅎ

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  • 지존
    youngeeee 2016.02.04 11:45

    네ㅎㅎ 진짜 좋아요 15분쯤 해도 땀나기시작해서 1시간이 좋긴한데 40분도 유산소운동이라 많이 빠져요ㅎㅎ 이 어플 운동칼로리에 나와있어요~ 화이팅입니당

    답글
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