몸무게 하루중 언제 측정하세요??
더짱
아침에 일어나서? 잠자기 전에?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
아침 화장실다녀와서...
거의아침 화장실갔다온후로재지요.그때가가장적게나가니 기분도좋고ㅋㅋ 근데저녁이든 아침이든일정시간에재는게좋겠죠? 이왕이면아침에ㅎㅎ 저녁엔그날먹은음식들에따라무게가달라질수있으니까요
전 오전 11시정도에 재요아침도 소화 거의다됐을거고..
아침먹기 전에 재요~!
저는 아침에 일어나서 화장실 갔다온 뒤에 측정해요~
아침에 일어나자마자 화장실만 갔다오고 바로 재요~
전 저녁먹고!!!
원래는 아침에 하는게 정확하지만, 전 저녁먹고 스트레칭 한 뒤에 재요!
단거 먹고싶을 때 좋은 먹을거 없을까요??
다음주 설날이라는 지뢰밭
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아침 화장실다녀와서...
거의아침 화장실갔다온후로재지요.그때가가장적게나가니 기분도좋고ㅋㅋ 근데저녁이든 아침이든일정시간에재는게좋겠죠? 이왕이면아침에ㅎㅎ 저녁엔그날먹은음식들에따라무게가달라질수있으니까요
전 오전 11시정도에 재요
아침도 소화 거의다됐을거고..
아침먹기 전에 재요~!
저는 아침에 일어나서 화장실 갔다온 뒤에 측정해요~
아침에 일어나자마자 화장실만 갔다오고 바로 재요~
전 저녁먹고!!!
원래는 아침에 하는게 정확하지만, 전 저녁먹고 스트레칭 한 뒤에 재요!