다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중계집착ㅜㅜ
루갈번스타인
- 2014.10.22 19:09
- 196
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어제저녁에 외식하고 올만에 맛난거많이먹었더니 1.5키로정도 쪗네요ㅜ 하루사이에 이럴수잇나요?
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공감가네요ㅎㅎ
몸은 생각보다 예민해요
아침 공복시나 운동 후 이렇게 비슷한 여건의 시간에 재셔야 비교적 정확합니다. 뱃속에 창자에 있는 음식물과 변 등이 1키로는 되요. 먹은거에서 쓴거 뺀게 그만큼이면 찌겠죠.
그럼요
하루 차이는 괜찮아요..ㅎㅎ연속으로 그러면 많이 부는데..괜찮아요
하루 많이 먹어 급하게 뿔어난 몸무게는 하루이틀 지나면 다시 내려와요
하..하..