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다이어트식으로 먹어도 무조건 하루 3
살빼고싶은챙
- 2019.03.27 04:31
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다이어트식으로 먹어도 무조건 하루 3번씩 섭취해야 효과적인가요? 약속있을 때만 먹으려고햇는데 그럼 효과가 없나요ㅠ
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안녕하세요 개발자 루이스킴입니다~ 키토산애프터는 단독섭취시.. 감량목적으론 하루총6알을 섭취하시는데.. 하루3끼식사시 2알씩, 하루2끼식사시 3알씩 정기적으로 섭취하시고.., 유지나 방어목적으론 평소보다 많이 먹어 불안할때(술자리 포함)만 1회당 3알씩 비정기적으로 섭취하시면 됩니다. 하루최대섭취량은 9알까지 입니다.
KBS 생로병사의비밀에서 방송된 내용에 의하면 키토산 3g(키토산애프터로 6알 기준)을 8주를 섭취했을때.. 비타민C만 섭취한 그룹은 0.9kg감량, 키토산만 섭취한 그룹은 2.6kg감량, 비타민C+키토산을 같이 섭취한 그룹은 4.1kg을 감량했습니다. 이때 실험군은 음식물을 고루게먹는 일반대학생이며 키토산애프터는 비타민C+키토산(+식이섬유) 제품입니다. 감사합니다^^