다들 배고픔을 어떻게 참으시나요
민쩡잉
...저녁 6시 30분쯤 선식을 먹는데밤에 너무 배가 고파요 ㅜㅜ참으려고 물을 마셔보고 이닦기도 몇번 더 하는데무너지는 날이 너무 많아요 ㅜㅜ자다가 새벽에 배고픔에 일어날때도 있습니다이걸 참고 견뎌야지 괜찮아지는 건가요 ??그런데 참고 견디기에는.. 너무 힘들어요 ㅜㅜ다들 이렇게 견디기 힘들때 방법이 있으신가요 ??
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선식을 드시니까 당연히 배가고프죠. 11시쯤 잠든다해도 거의 5시간인데 선식으로 버텨질거라 생각하시나요?밥을 드세요
빨리 자는게 답인거 같아요 ... ㅠ.ㅠ
30일 1,000kcal 식단 21일차 성공!
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