처음 시작했을때는 아니고
마지막에 쟀을때보다 1.6키로 정도 빠졌어요.
이것도 지난주 금요일에 재었지만
비슷하게 유지하고 있는것 같네요.

적은 무게지만
1키로 찌는건 쉬워도
1키로 빼는건 어려우니까,
앞으로도 계속 다신샵과 식단 조절할거에요.

샐러드 좋아하는 분들이라면
입문단계용 식단이랑 잘 맞을것 같은데
전 샐러드 챙겨먹는게 귀찮아서 미루다보니
샐러드가 갈변됐어요 ㅡㅡ;;;
야채샐러드는 진짜 굳은맘으로
매일먹겠다란 의지가 아니면 주문안하는걸로 ㅎ

일단 지금은 몸무게를 줄이는것보다
위의 크기를 줄이는게 1차 목표라서
유혹을 몇번 겪었고 치킨도 먹었지만
그래도 지킨 날이 더 많은 점에 의의를 두려구요.

배는 부르지만 이상하게 덜 찬것 같고
금방 꺼져서 끼니시간되면 현기증 나고
한밤중이나 새벽에 먹을게 간절할때가
거의 매일있는 현상이겠지만
앞으로 소식쟁이로 거듭날 첫 단계라고 생각합니다.