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정석 다이어터

3월26일 식단&운동

다신등급

하이영!
  • 2019.03.26 20:10
  • 69
  • 14

3월26일 식단&운동

3월26일 식단&운동

3월26일 식단&운동

3월26일 식단&운동

3월26일 식단&운동

3월26일 식단&운동

오늘 점심 진짜 많이 먹었어요ㅋㅋ
저녁은 간식처럼 먹었답니다
아직도 배가 든든해요
1차운동 여기까지 ㅋㅋ애들재우고
티파니허리운동이랑 스트레칭 좀 하구 자려구요^^

그리고 저 그릭요거트는 냉동 블루베리랑 먹어야됐었어요
진짜 먹을만함!

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  • 다신
    꿀꿀베베 2019.03.27 09:00

    하이요옹 아니 제가 잘못 반대로 썼어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 생각보다 낮아요!!!!!! 치즈에 연유면 훨씬 높아야되는데 110이면 정말 굿~ 👍👍 파리바게트에 있으면 사먹고싶네요

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  • 지존
    하이영! 2019.03.27 08:01

    꿀꿀베베 네..바게트에 연유까지 뿌려있어서 더한가봐요ㅋㅋㅋ

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  • 지존
    하이영! 2019.03.27 08:01

    반짝반짝멋지게 아ㅋㅋㅋ남편이랑 같이 일해요..ㅋㅋ직원언니들이랑 다같이 먹는답니다ㅋㅋ
    데이트였음 좋겠네요ㅜ

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.03.27 08:00

    하이요옹 우리 화이팅!!♡

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  • 지존
    하이영! 2019.03.27 07:59

    마시애린 빵이..젤 맛있었어요ㅋㅋㅋ

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  • 지존
    하이영! 2019.03.27 07:59

    둘리애셋맘 ㅋㅋㅋ오늘 둘리님 목표 응원하고 있을게요😁

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  • 지존
    하이영! 2019.03.27 07:59

    ssoma 감사합니다~~^^ !!

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  • 지존
    하이영! 2019.03.27 07:59

    *린주* 골고루 먹은건가용ㅋㅋ티파니 못하고 잠들었어요..ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    꿀꿀베베 2019.03.26 23:35

    오 치즈바게트빵이 의외로 칼로리가 높네요!! 맛있어보이구요~♡
    오늘 하루도 수고하셨습니다!!

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.03.26 23:28

    오늘은 남편님이랑.. 점심으로 데이트 기분 났겠네요~~^^

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