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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

간헐적단식 하시는 분들~

다신등급

응융응융
  • 2019.03.25 23:09
  • 127
  • 1

간헐적단식을 16:8로 하면 하루에 보통 몇칼로리정도 드시나요?

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  • 정석
    네버스탑 2019.03.26 01:55

    한달간헐해서 살을 정말 많이 뺏어요. 몸무게는 안재서 모르고 허리 벨트 2구멍넘게 빠졋어요.
    저는 18;6을햇고 먹는 시간동안에도 다이어트식 햇어요.
    그럼 살은 엄청빠집니다. 이젠 원하는만큼 빼서 3끼 다이어트식 하면서 운동해요

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2019.03.25 조회수 : 94
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