1일차 진행
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오전에 700ml물 마심10경 그린 스무디1시 다신밥상 시래기밥&소시지오후 600ml물 마심4시30분 베리베리 스무디7시30분 오트밀 스무디저녁 200ml물 마심
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2019.03.23.운동
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