다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
정채기때 다들 관리 어떻게 해주셨죠?
지워님
- 2019.03.25 04:03
- 135
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도저히 더이상 움직이질않네요 몸무게가 ,,
매일매일 체크하게되는 제 모습에 우울해요 ㅠㅠ
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저는 그래도 뀨준히 식사랑 운동 해주고 그기간이길어져서 살짝 풀어져서 더잘먹었었는데 다음날 정체기깨지고 빠져잇어서 깜짝놀랏엇어요 ! 너무 스트레스받지마세요 ! 정체기가 우리몸이 적응하는시간이니 적응할구있도록 시간을 줍시당 😉