다이어트 일기
03월 22일 (음식 359kcal, 운동 430kcal)
52꼬우
- 2019.03.22 23:53
- 50
- 0
내일은 저녁에 계란 하나도 먹지 말자 막고 싶으면 다 벗고 거울을 1분 보고 생각하자 진심이다
- 음식
- 운동
359/ 878
430/ 146
성공
(803)
점심식사 : 320kcal (89.14%)
| 삶은 달걀 | 320kcal |
오후 간식 : 17kcal (4.74%)
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 | 17kcal |
야식 : 22kcal (6.13%)
| 삶은 달걀 | 22kcal |
운동 : 430kcal
| 보통 걷기 | 73kcal |
| 서있기 | 14kcal |
| 빠르게걷기 | 320kcal |
| L자 다리운동 | 9kcal |
| 서있기 | 14kcal |
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