2019.03.22 식단&운동








말씀해주신대로 운동량 조금씩 줄여보려구용~^^
어제 홈트 신나서 막 뛰고 난리났더니 오늘
무릎이 아프네요😆😂 다들 무릎.허리 조심하셔용~!!
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카@god02245
카@yang101
뭔가 기운이 쳐져있었능데 흐핫님 보면서 기운이 생기는거 같네요...흐핫흐핫!! 힘내서 열심히 따라할께요!! 수고하셨어요~~
리즈언제 아공😀감사합니당~ !!
오늘 하루 마무리 잘하셔용~~🤗🤗
오늘도 수고하셨습니다!으아ㅜㅜ
운동량도 식단도 부럽습니다아!