다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
직장암입니다. 다이어트 일기를 쓰다보니.. 운동과 만보걷기를 하루에 ..
꽃좋아^^
- 2019.03.22 19:35
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만보를 매일 채울수 있을까요? ㅠㅠ
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만보걷는거에 너무 스트레스 받으실 필요는 없을거같아요 ! 따로 운동을 해주고계시니까요 ! 저같은경우엔 운동해도 4000걸음도 안걸을때많아요~ 운동해주는날은 운동에 집중해서 해주고 운동쉬는날은 될수있으면 나가서 걸어주려고합니다 ! 너무 스트레스받지말구 화이팅하세욥