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다이어트 고민&질문

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다신등급

솸아아
  • 2019.03.21 23:52
  • 123
  • 1

이제야 다이어트를 시작하는 학생입니다 다이어트 운동을 할때에는 유산소,근력 운동이 필요하다고 하는데 유산소를 먼저해야하나요?? 근력 운동을 먼저 해야하나요ㅠ

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  • 다신
    마시애린 2019.03.21 23:53

    근력후 유산소입니다

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