3.21 식단.운동



매일 하던 운동량인데 땀범벅이 될정도 땀 너무 흘려써요 운동후 2키로 빠졌어요 몸에 무리될까 걱정이에요~
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흐핫!! 수분 많이빠져 그래요 저녁먹으니 원상복귀 했어요~~~
헛!!운동만으로 2키로 감량이라니!! 장난 없네용~ 👍👍
이번생마지막 개운함 넘어서 폭포수라서 운동못할정도 뿜죠~
오늘 운동사이사이 휴식 많이하면서 하고 있습니다
그래도 땀 흘려 먼지모를 개운함이 있었겠어요.. 물 많이 드셨으니 큰문제 없을거예요..^^