간헐적 단식
간헐적단식4일차
쥬냐냐
2
- 2019.03.21 19:34
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오늘은 몸무게의 변화가 없었다
2키로로 오픈빨 끝났나. .
그래도 인바디상으로는 변화가있을것 이라고 생각하면서
식단조절을 했다
어제보다 200kcal 적게섭취 물은 .매일 .2리터씩섭취중
오늘은 직접마트에가서 샐러드재료를사다가
만들어먹어봤다. .
내손으로 파프리카와 토마토를사다니 믿읈ㄷᆞ가없(제일싫어하는 음식임)
내일은 .변화가있게해주세요 ㅜㅅ ㅡ 비나이다. .
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