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다이어트 고민&질문

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간헐적단식

다신등급

eunk292
  • 2019.03.20 23:13
  • 97
  • 2

꾸준히 할수있을것 같은데... 정말 괜찮을까요??

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  • 다신
    탄탄원츄 2019.03.21 02:26

    실천하기 전에 간단에 대해서 제대로 공부룰 하시고 실천하세요. 간단은 체중감량보다는 건강을 위해 하는 하나의 라이프 스타일입니다. 먹는 윈도에 '아무거나' 먹는 게 아니고 질좋고 건강한 식재료로 균형있는 탄다지를 든든하게 챙겨 먹는 거에요. 아래 링크를 참고하시면서 재대로 공부하시길...

    https://youtu.be/5EJhvz-78Ig

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  • 정석
    uz 2019.03.21 00:03

    꾸준히 하실수있다면 괜찮다구 생각해요! 단 섭취시간동안은 탄단지 골고루 섭취해주시고 건강한다이어트 하세용~

    답글
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