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다리 안쪽살

다신등급

다이어트대충
  • 2019.03.20 12:12
  • 71
  • 1

다리 안쪽살만 빼면 바지 입을 때 핏이 그나마 이쁠 거 같은데 확실히 빼는 법 아시는 분 있나요?

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  • 다신
    마시애린 2019.03.20 12:26

    안쪽살만 빼는 운동은 없어요
    확실히 빼는 운동이라함은 안벅지 근력운동이나 스트레칭으로 라인을 잡을 뿐이에요
    유산소와 근력을 병행해주면 됩니다

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