다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자고일어나서 재는 몸무게가 다달라요ㅜㅜ
이쁜46
- 2019.03.18 07:36
- 292
- 4
아침에일어나서 소변보고 재면 51.5나와서 늘어서 침대에 1~2분정도앉아있다 다시재면51.4나오고 다시1~2분앉아있다재면 51.3나오는데 왜 자꾸다른가요?..
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이쁜46 수분증발이 클것같네요
달리이잉 아침에 1~2분사이로 채중이변경되는건 왜그런가요
아침 공복에 재는 체중을 기준으로하시면됩니다
저녁과 아침 체중이 차이가 많이 날수록 대사가 좋은거래요~~
하루에도 체중은 여러가지 요인들에 의해 1~2키로까지도 왔다갔다해요. 먹은 음식이나 마신 물이나 배변량 뭐 그 밖에도 눈에 보이지 않는 이유들까지 많아요. 0. 몇 그람에 연연해하지 마세요. 일정한 시간에 체중을 측정해서 평균적으로 보시구요