다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
16일동안 급하게다이어트 하루 탄수화물섭취
이쁜46
- 2019.03.17 15:23
- 93
- 0
16일안에 3kg을빼야해서 급하게 다이어트하는데
키163.7정도 몸무게51.4인데 48.5kg까지 빼야해서
공복유산소에 근력운동매일하고 1000~1200칼로리 안으로먹고 하루 단백질80g정도먹고있는데 탄수화물은 몇g정도먹어야지 빠질까요? 16일동안 빡세게 빼고 천천히 칼로리,탄수화물 늘려가면서 운동하면서 유지할계획입니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기