[다신 13기] 활동량이 많은 생활습관 최종후기
최종후기
10아동유연
- 2019.03.17 00:13
- 1,013
- 7
레깅스도 커진 기적
하루에 먹은 칼로리는 다 소모하자
목표로 운동했던 거 같아요
1500먹으면 최소 1000칼로리는 소모하도록
간헐적단식 클렌즈 단식
음식은 거의 1000칼로리 이내로 먹었고
막판에는 단식했어요..
술을 끊었지요!!
저는 이게 핵심이었습니다
술 대신 물을 많이 마셨어요 ㅜ ㅜ
뭘 적어야할지 모르겠네요 ㅜ ㅜ
고생많으셨습니다!
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대단하심~♡♡
정말 한 달 좀 넘는 기간동안 20키로가 빠진 건가요????? 믿을 수 없어요ㅜㅜㅜ대단하세요ㅜㅜ너무 대단해서 식단일기 썼던거랑 보고있는데 아침 안드시고 점심이랑 오후 간식 이렇게 드신건가요???
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
한달동안 엄청 빠지셨어요~저는 비교도 안될만큼ㅎㅎ정말 고생하셨습니다~나중에 제대로 된 후기 들려주세요~ㅎ
와 엄청나게 빠지셨는데용?.?멋지세용🤗👍한달동안 수고하셨어용!!!!하시는 일 다 잘되시길😉
와 배가 엄청 들어가셨어요!👍🏻