다이어트 일기
03월 16일 (음식 2404kcal, 운동 125kcal)
예나가온맘
- 2019.03.16 21:31
- 48
- 0
68일(62.8kg)
2차목표 성공
그러므로 폭주ㅋ
3차 목표 58로 고고!!!
내몸 빛에 비쳐서 낙서ㅋ
11.7kg감량
- 음식
- 운동
2404/ 1746
125/ 291
실패
(824)
점심식사 : 250kcal (10.40%)
| [통밀당] 통밀당만두 닭가슴살 | 250kcal |
오후 간식 : 144kcal (5.99%)
| 어묵 | 144kcal |
저녁식사 : 1,426kcal (59.32%)
| 소주 | 432kcal |
| 돈까스 | 284kcal |
| 뼈다귀해장국 | 630kcal |
| 깍두기 | 80kcal |
야식 : 584kcal (24.29%)
| 맥주 | 333kcal |
| [농심] 바나나킥 | 125kcal |
| 벨큐브 플레인 | 126kcal |
운동 : 125kcal
| 산책 걷기 | 125kcal |
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