간헐적단식+운동
저녁엔폭식
55킬로되고말꼬야
- 2019.03.15 17:36
- 83
- 1
저는오전에10~12시 운동을해요
왠만해서땀이잘안나거든요 ..
그리고2시쯤점심(양배추.잡곡밥..두부,계란후라이)등먹고초콜릿이나빵조금먹고
7시쯤저녁먹고.후식먹고~9시까지ㅋ
그리고아침안먹고
간헐적단식이6시이후로안먹는게좋은데
가족끼리먹다보면..
늦게먹으니속은더부릇하고
시간을조금씩더조절해야겠어요
몸무게정체기..허벅지랑배가두리뭉뚜ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 요며칠 대자연의 날이 찾아와서 핑계대고 운동도 쉬고 주말 내내 먹방찍었더니 지금 배가 남산이네요ㅜㅜ
월욜부터 화이팅해요^^!