다른커피는 안먹고 아메리카노만 가끔 마셔요!

재댓들 어떻게 다는지 몰라서 이렇게 씁니당 ㅠㅠ 커피는 아메리카노 이고요! 댓글 하나하나 정말 감사합니다! 물 많이 마실게요!!

이뇨증상으로 수분배출이 있어서 안먹는게 좋지만 그만큼 물을 더 많이마셔주면 되긴 해요.

저도 커피 정말 사랑하는데요.. 하루에 2잔 이내로 유지하고, 마셔도 아메나 카페라떼 정도예요. 단거 절대 안마시고.. 그리구 커피 마신만큼 물을 더 신경써서 마셔요!

커피를 못끊으면 다이어트도 끊으면 됩니다.
다이어트 안하고도 커피많이 마시고 잘사는 사람들도 많아요.
다이어트를 해도 하루 1~2잔은 마셔도 됩니다.
다이어트는 모든걸 끊거나 무조건 작게섭취하는게 아니라
일상의 잘못된 습관들과 식이를 올바르게 고쳐나가는 과정입니다.

아메리카노는 괜찮은데 다른 커피 드시는건가요? 아메리카노로 대신하시면 좋을 것 같아요