03월 13일 (음식 965kcal, 운동 188kcal)
덴마트 diet start

965/ 800
188/ 1310
실패
(1287)

| 자몽 | 90kcal |
| 호밀빵 | 185kcal |
| 구운계란 | 219kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |

| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 | 243kcal |
| 구운계란 | 73kcal |

| 구운계란 | 73kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 | 70kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 | 9kcal |

| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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