2019.03.14.(목) 식단 및 운동
주식양배추
아침 - 공복점심 - 닭가슴살샐러드저녁 - 밥 안 먹고 호식이두마리치킨 4조각-5조각?운동 - 걷기70분 줄넘기1000개85.1다이어트 해야 하는데 망할 위메프 호식이두마리치킨 선착순 4000명 딜 9900원에 사는 거 성공해서 먹게 됨 그래도 다행스러운 건 어제랑 몸무게 같음 다시 마음 잡자
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
2019.03.15.(금) 식단 및 운동
2018.02.23.(토) 식단 및 운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.