개인기록방
4일차
Haeinnnnnn
- 2019.03.14 20:12
- 53
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아침 6시30분에 잡곡밥+목살+참치샌드위치 반개
점심 12시 야채김밥
저녁 5시 30분 계란1+바나나+방울토마토30개
운동은 오늘 스쿼트100개 레그레이즈 100개
엉덩이 들어올리기! 폼롤러 스트레칭
뭔가 이렇게 매일 올리니까 더자극이 된다 그죠!!?ㅎㅎ👍
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