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다이어트 일기

02월 03일 (음식 834kcal, 운동 195kcal)

다신등급

뜌뀨쮸뀨

 1 1 1
  • 2016.02.03 11:59
  • 99
  • 0
아침식사 : 349kcal (41.85%)

쌀밥 223kcal
[동원] 양반김 추억의옛김 들기름 21kcal
오징어볶음 21kcal
비엔나소세지 72kcal
김치볶음 12kcal
점심식사 : 183kcal (21.94%)

[슬림시크릿] 크레이빙 크러셔 123kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 60kcal
저녁식사 : 244kcal (29.26%)

새송이버섯 12kcal
[풀무원] 두부봉 50kcal
우뭇가사리무침 33kcal
[매일] 상하목장유기저지방 요구르트플레인 45kcal
배 104kcal
간식 : 58kcal (6.95%)
배 58kcal
운동 : 195kcal
스쿼트(세트) 13kcal
런지(세트) 32kcal
점핑잭 (세트) 150kcal
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