간헐적 단식
간헐적단식 3일차
쌍큼이지
- 2019.03.14 01:55
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오늘 일이 너무 바빠서 거의 계속 앉아있었어요
하루 2천보도 안걷다니.......ㄷㄷ
8시간동안 먹어도 되지만
되도록 아침/점심을 먹으려고 하는데
어제는 실패했고 오늘은 성공했어요
내일은 저녁약속....
그래두 공복시간은 지키도록 노력해야겠어요
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