다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동후
-꽁꽁이마늘
- 2019.03.13 19:51
- 96
- 2
저녁 8시에 운동을 하는데요 운동 끝나면 9시 넘어서 아무것도 먹지 않는데 다른 분들은 어떻게 하시는지 궁굼합니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동 후 단백질 섭취해 주는 것도 나쁘지 않아요. 굳이 시간 개념에 따른 섭취제한을 하실 필요가 그렇게 많지 않아요. 운동을 하신다면 ^^
7시에 저녁을 드시고 운동하셔도 되구요, 아니면 저는 운동 더 늦게해서 12시,1시에 끝날때도 그날 상태?봐가면서 가끔 단백질챙겨먹었어요.. 그리고 한시간 후 취침하구여