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다이어트 고민&질문

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식단관리하기가..

다신등급

STARstera
  • 2019.03.13 13:33
  • 84
  • 2

먹는시간도 에매하고, 하루 한끼내지 두끼먹는데
다른분들은 어찌하시나여?

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  • 지존
    띠숑 2019.03.13 13:41

    간단하게라도 규칙적으로 챙겨먹는게 중요해요

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  • 지존
    띠숑 2019.03.13 13:40

    최대한 규칙적인 시간에 세끼 챙겨먹으려 하고있고 끼니 시간이 애매해지면 3~5끼로 쪼개서 중간중간 간식도 챙겨 먹으며 하루 칼로리 채우고 있어요

    답글
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