다이어트 일기
03월 11일 (음식 715kcal, 운동 424kcal)
비셔스
- 2019.03.13 13:03
- 19
- 0
다이어트 7일차
3kg 감량
1일1식 시작
- 음식
- 운동
715/ 1202
424/ 200
성공
(711)
저녁식사 : 715kcal (100.00%)
| 오징어볶음 | 219kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 아이스크림 | 186kcal |
운동 : 424kcal
| 체스트프레스 | 238kcal |
| 버피테스트 | 150kcal |
| 마운틴 클라이머 | 36kcal |
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