다이어트 고민&질문
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하루 간식
지미니크리켓
- 2019.03.12 22:34
- 120
- 1
하루에 간식을 그래놀라바 하나를 오전에 반쪽 오후에 반쪽 나눠 먹어도 괜찮을까요? 오전에 하나 다 먹으면 너무 배부를꺼같고 점심 저녁사이가 길어서 중간에 배고파서 자우 먹을꺼 생각나고 공복 시간 4시간 넘기면 안좋다고 어디서 본거같아서요!
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네 괜찮아요. 저도 간식으로 견과류바 하나씩 먹어요