다이어트 일기
03월 11일 (음식 1117kcal)
니나니노
- 2019.03.12 08:34
- 72
- 0
- 음식
- 운동
1117/ 1551
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성공
(176)
아침식사 : 201kcal (17.99%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| [Nature's way] Alive ultra shake vanila | 130kcal |
점심식사 : 634kcal (56.76%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 단배추된장국 | 63kcal |
| 데친 브로콜리 | 19kcal |
| 콩나물무침 | 19kcal |
| 동태조림 | 82kcal |
| 탕수육 | 182kcal |
저녁식사 : 282kcal (25.25%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 142kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
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