다이어트 식단 체크 부탁드려요:)
핑꾸
아침-냉동블루베리22알+바나나1개+플레인요거트,아몬드8알점심-현미밥에 일반식저녁-고구마1.5개, 계란2알,아몬드브리즈너무 많이 먹나요? 영양소 불균형 올까요?
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10kg 감량후 유지 들어가려는데...
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