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[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 미션등록

[다신13기 주차별 미션] 4주차

다신등급

프리스탈

1 1 1 4 4 9 10 2 3 3 8 1 1 4 9
  • 2019.03.10 08:37
  • 99
  • 8

벌써 마지막 주차별 미션이네요~.

[다신13기 주차별 미션] 4주차

[다신13기 주차별 미션] 4주차


<힘들고 포기하고 싶었던 순간은요.>
운동량은 점점 많아지고...
식습관 무너져 늦은시간에 좀 먹는편이였는데...
식단관리를 위해 7시이후 안먹으려고 노력해야하고...
거기다 건강식단+칼로리제한...
운동도 힘들었지만 식단관리가 더 힘들었던것 같아요.
그중에서도 그렇게 관리하기 위해
자기자신과 해야하는 싸움이 제일 힘들었던것 같아요.

<끝까지 해낸 자신에게 한마디.>
그래도 끝까지 잘해낸 나자신에게 상을 주고싶어요.
"참잘했어~. 역시 이번에도 넌 해냈어~!!! 멋지다~!!!"
3일을 남겨두고 발가락을 다친게 어쩜 한달이지만 수고했다고 잠시 쉬는 시간을 나에게 주는것 같다는 생각도 드네요.^^*

긍정마인드로 남은 이틀간의 미션 잘 마무리하고~
갑자기 생긴 여유시간도 무얼할지 생각해 봐야겠어요~.ㅋ

마지막으로 다신13기를 하면서
다시 열심히 할수있어서 넘좋았구요~.
함께하신분들이 있어서 선의의경쟁과
따뜻한 댓글~ 그래서 더잘해낼수 있었던것 같아요~.

다신관리자님과 13기분들 넘넘 감사하고
함께해서 즐거웠습니다~.^~^*

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  • 다신
    프리스탈 2019.03.10 16:23

    gpdldud 칭찬 감사합니다~.^^*
    파잇팅요~!!!

    답글
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  • 정석
    gpdldud 2019.03.10 16:19

    몸이 탄탄해 보이셔서 멋지세요
    아무리해도 탄탄은 힘들던데
    저도 이렇게 되고 싶어요~~~^^

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  • 다신
    프리스탈 2019.03.10 12:46

    뱃살다이어터 감사합니다~.^^* 금요일 저녁에 다쳐서~.ㅋ

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  • 다신
    프리스탈 2019.03.10 12:45

    이잉요 칭찬 넘넘 감사합니다~.^^*
    이잉요님도 끝까지 파잇팅입니다~!!!

    답글
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  • 지존
    뱃살다이어터 2019.03.10 11:48

    오왓
    복근!다리불편하신기같은데 대단하십니다

    답글
    |
    입력
  • 다신
    콩이잉 2019.03.10 11:08

    처음 시작부터 몸이 진짜 탄탄하다고 느낀👍👍정말 키도 크시고ㅋㅋ멋지신거 같아용!!!!!끝까지 함께여서 너무 좋았오용😁😁주말 잘보내세용😊

    답글
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    입력
  • 다신
    프리스탈 2019.03.10 10:50

    흐핫!! 감사해요~.언제나 멋진응원~ 기분이 업업되더라구요~.^~^*
    다신8기~ 눈에익은 닉넴이라고 생각하긴했었는데 그랬었군요~.
    앞으로도 같이 파잇팅해요~!!!

    답글
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  • 다신
    흐핫!! 2019.03.10 10:40

    기억 안나시겠지만 ^^;; 프리스탈님은 다신 8기 도전할 때 뵈어서 잘 해내실거라 생각했었어용~ 역시나 👍👍 짱짱이셨고 존경스러워요~
    무엇보다 긍정적인 마인드가 너무 멋져용!!
    발이 다친 와중에도 할 수 있는 범위내에서 최선을 다하시고~
    정말 잘 해오셨어용😀

    답글
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