간헐적 단식
108일차~
그래걷자
- 2019.03.10 06:52
- 84
- 2
모두 열심히 하고 계시네요~
저도 잘 하고 있습니다.
이젠 생활화가 되어 특별히 지키려고 애쓰지 않아도 자연스럽게 시간이 지켜지네요.
체중은 정체기인지 더 빠지지는 않고
있어요.
운동량을 더 늘려가야 하는데
쉽지가 않네요..
초심을 기억하며
모두 화이팅~!!
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요즘 간헐적단식에 급관심이 생겨서 저도 시작한지 3일 됐어요ㅎ
이것 저것 보다가 님의 글을 봤어요
너무 도움이 많이 되요
고맙습니다~
생활화가 대는게 중요한 포인트죠^^ 멋잇으세요!!