다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식탐이 너무 많아요
짜냥ㅇl
- 2019.03.10 00:07
- 153
- 1
말 그대로 식탐이 너무 넘쳐서 아침엔 잘 절제했다가 약속만 생기면 늘 과식을 합니다 ㅠㅠ 식탐좀 억제 못할까요 흑
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아침에 절제하시는 것부터가 문제같은데요.. 아침식사부터 규칙적으로 잘 챙겨드셔야 점심 저녁 폭식을 예방하기 쉬워요.