초고도비만 할수있다
다이어트 4일차입니다
건그앙
- 2019.03.09 22:50
- 181
- 2
86kg 여자에요. 30키로 감량 목표로 하고 있어요....요요 최소화를 위해 15키로 빼고 유지기간 가지면서 장기로 다이어트 하려고 합니다 ㅎㅎ 식단은 1000~1200칼로리 정도 섭취하고 있고 운동은 만보걷기+유,무산소운동 각 30분정도로 하고 있어요. 적응 좀 되면 운동량도 늘리려고 합니다. 아직 할만하네요...아직은..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
응원할게요~!!
저는 작년 6월말 89에서 지금 73까지 왔어요.
지난달부터 정체기인지 감량은 더디지만,
컨디션은 좋아져 운동량을 좀 더 늘려볼까 하네요.
같이 화이팅해요~!!
같이 힘내요 !!