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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

몸무게....체지방질문이요

다신등급

빈이얌
  • 2019.03.09 09:54
  • 113
  • 3

출산하고 몸무게62엿고 체지방37퍼찍엇엇는데
다이어트를한후 몸무게는52엿는데 체지방은30퍼엿어요
왜체지방은 많이안줄고 몸무게만빠지는걸까요
먹는거는많이줄엿엇고 운동도 꾸준히 홈트로 1시간반씩햇엇구요
근육량은 많은 변화가없엇습니다ㅜㅜ
왜 체지방은 크게안줄고 몸무게만주는것인지...
가르쳐주세요ㅜㅜㅜㅜㅜㅠ아시는분계신가요

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  • 다신
    ssoma 2019.03.09 10:28

    근육량 감소가 정말 많지 않다라면.... 대략 10키로 감량체중의 7키로가 체지방인데... 체지방이 줄지 않았다 하시는 것인지... 체중 62에 37퍼 체지방이면 대략 23키로 52체중의 30퍼 체지방이면 대략 16키로... 정도인데요...

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  • 다신
    마시애린 2019.03.09 11:06

    많이주셨는데요?몸무게가 줄면 쏘마님계산대로 퍼센트값의 분모가 바뀌기에..퍼센트로보면 차이가 크지않아보이지만 무게로보면 적지않아요

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  • 초보
    빈이얌 2019.03.09 10:48

    골격근량이 다이어트후 0.1 줄었습니다.....죄송해요 .잘못적어져서 55키로에체지방 31퍼네요
    몸무게7키로에 체지방6줄엇는데 알맞는거맞나요?

    답글
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ㅜㅠ 제일 맛잇어요 ㅠㅠ 담에또 구매

2019.03.09 조회수 : 17
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2019.03.09 조회수 : 15
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