• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 13기] 불규칙 생활습관 미션등록

[다신 13기 운동 미션] 26일차

다신등급

돼량
  • 2019.03.09 00:33
  • 90
  • 7

[다신 13기 운동 미션] 26일차

위에처럼 했는데요, 크런치 100회는 아침에 월푸쉬업90회는 오후에 했습니다!
그리고 나머지 크런치 200, 사이드레그레이즈, 라잉 힙 어브덕션, 레그레이즈는 저녁먹은 후에 밤에 했어요!
요즘 운동에 너무 소홀하긴 했나봐요ㅠ 너무 힘들어요ㅠㅠ

[다신 13기 운동 미션] 26일차

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 7
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    Miss아줌마 2019.03.09 23:16

    돼량 넵!! 아자아자!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    돼량 2019.03.09 23:06

    이번생마지막 저도 한창하다가 요즘 안했는데 오늘부터 다시 시작할까봐요ㅎㅎㅎ 화이팅하세요!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    Miss아줌마 2019.03.09 22:59

    돼량 그래서 골반스트레칭 시작했어요.ㅎㅎㅎ 오늘부터 1일..ㅎㅎㄹ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    돼량 2019.03.09 22:57

    이번생마지막 ㅠㅠ맞아요 허리 아프시면 허리에 무리가는거 하시면 안되죠ㅠㅠ 저도 한동안 못하다가 며칠전부터 다시 시도중이랍니다ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    돼량 2019.03.09 22:56

    떡볶이체고 저도 월푸쉬업이라서 그나마 저정도 했어요😂😂 그냥 푸쉬업은 1개도 제대로 못해요ㅠㅠ
    월푸쉬업하면서 근력 좀 키우고 그냥 푸쉬업도 도전해보려구요~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    Miss아줌마 2019.03.09 19:02

    저는 허리 힘쓰는 운동은 못하겠어요..일단 골반교정부터 해얄거같아요..허리가 너무너무 아프네요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    떡볶이체고 2019.03.09 12:37

    와 푸쉬업..전20개만해도못하겠던데 대단해요👍🏼

    답글
    |
    입력
이전글

[다신 13기 운동미션] 26일차

2019.03.09 조회수 : 85
다음글

[다신 13기 식단미션] 26일차

2019.03.09 조회수 : 66
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 행복한가족 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 jybyun11 상승
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 다산댁 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기