다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리 알 풀려고 마사지를 했는데 알이 더 생긴거같아요...
Hellosj
- 2019.03.09 00:13
- 213
- 3
책상위에 얹어놓고 알 푸려고 폼롤러 하듯이 자극을 주면서 마사지를 했는데요ㅠㅠㅠㅠ 종아리 부분에 통증이 생겼어요... 알이 더 커진거 같구요 ㅠㅠㅠ 한지 얼마안되서 그런건가요?
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다들 감사합니다!
과하게해서 그냥 부은것같은데요 적당한강도로 시원한느낌?정도로 꾸준히만 하셔요
정확히 보지는 않았지만.... 마사지 수준의 터치만으로 근육이 늘면.... 사람들이 뭐하러 운동할까요?? 죽었다 깨어나도 그런일 없으니 더 알차게 마사지 해주세요. 손가락 사이사이 근육이라도 발달하게....