다이어트 일기
03월 05일 (음식 310kcal, 운동 133kcal)
lee0526
- 2019.03.07 22:38
- 38
- 0
- 음식
- 운동
310/ 1270
133.85/ 212
성공
(882)
점심식사 : 155kcal (50.00%)
| [서울우유] 나 100% | 130kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
저녁식사 : 155kcal (50.00%)
| [서울우유] 나 100% | 130kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
운동 : 134kcal
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 런닝머신 달리기 | 61kcal |
| 런닝머신 걷기 | 28kcal |
| 레그레이즈 | 2kcal |
| 크로스 토 터치 | 6kcal |
| 바이시클 크런치 | 8kcal |
| 사이드 레그 레이즈 | 8kcal |
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