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다이어트 일기

03월 07일 (음식 542kcal, 운동 295kcal)

다신등급

lee0526
  • 2019.03.07 22:34
  • 25
  • 0

..

  • 음식
  • 운동

542/ 1270

295/ 212

성공
(811)

오후 간식 : 63kcal (11.62%)
[롯데제과] 엄마손파이 63kcal

저녁식사 : 479kcal (88.38%)
[포스트] 오레오 오즈 324kcal
양상추 11kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
[서울우유] 나 100% 130kcal

운동 : 295kcal
런닝머신 달리기 181kcal
런닝머신 걷기 56kcal
레그레이즈 14kcal
크로스 토 터치 12kcal
바이시클 크런치 16kcal
사이드 레그 레이즈 16kcal
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